건강관리/발리너스 (2) 썸네일형 리스트형 [발리너스] 1:1 재활치료 8회 -2020.2.15 토요일 오전 10:30분 수업 오늘도 어김없이 김쌤과 함께하는 슬링치료&필라테스 오늘도 슬링치료시 무슨색을 하실거냐며 물어보셨고 나는 노랑이요! 라고 대답했다 아직 위가 별로 안좋은가봐,,,, 왜때문인지 자세한 내용은 6회 참고 하시면 되어요 오늘은 맛과 슬링색에 대해 얘기나눴다 노랑은 단맛, 화이트는 매운맛 나머지는 표를 보내주신다고 하셨는데 안보내쥬심 ㅠ 🤥 요새 단맛이 부쩍 땡겼는데 한결같이 나는 노랑색인가봄...ㅎㅎ 오늘은 술링치료로 몸을 풀고, 제일 위 사진의 제일 오른쪽 캐딜락 기구에서 옆구리 스트레칭을 하는 운동을 했다 여전히 몸은 내맘대로 움직이지 않는다 ㅠ 오전에 햇살 받으며 하는 운동은 사람을 참 기분좋게 만든다~ 다음 수업은 수요일/토요일!! 매일매일 스트레칭 복습 화이팅!! [발리너스] 1:1 재활치료 6회 -2020.02.12 2020.02.12 PM 18:00 이촌점 (김소현쌤) 발리너스 1:1 수업 오늘은 다른날보다 하와이안슬링 치료 시간이 적었어요. 왼쪽 앞 사타구니쪽 통증이 있다고 말씀 드렸더니 몸을 봐주셨는데 오른쪽 허벅지와 배가 끌어당기듯이 사타구니 쪽이 접혀서 당기고 있는 형태라 오른쪽 골반이 왼쪽보다 더 뒤로 빠져 있다고 하셨어요 그래서 오른쪽 위주로 슬링테라피 치료를 했네요 슬링을 고르는데, 화이트,옐로우,레드,블랙,그린 중 저는 옐로우를 골랐는데, 위가 안좋은거라네요 귀신같이 맞아서 무서워요 블랙은 신장과 방광 그린은 간 레드는 심장 옐로우는 위 화이트는 기억이. 안나네여;;ㅋㅋㅋ 대부분 그린을 많이 선택한데여 ㅎㅎ 역시 직장인들 ㅋㅋㅋ 어제 도수치료 선생님 얘기로는 오른쪽 엉덩이 근육이 왼쪽보다 과하게 생기.. 이전 1 다음
